舉重女將陳玟卉今年東京奧運首次亮相就一鳴驚人，摘下女子64公斤級銅牌，她國中時原是田徑3鐵選手，考量升學及身材條件改練舉重。每天和冰冷槓片為伍，也曾遭遇選不上國手等挫折，熬過各種孤寂與艱辛，終於如願在奧運發光，她發下豪語，若再次站上奧運舞台，肯定要改變獎牌成色。讓同學學習面對困境要勇敢走下去，從專業運動員角度，了解訓練過程中也有遇過低潮、瓶頸，投入舉重這條路，苦也只能走下去，「想辦法找回一開始練舉重的初衷」。

12:10-12:50入場

12:50-13:00長官致詞、頒發感謝狀

13:00-17:00陳玟卉選手及黃達德教練演講、Q&A

學生回饋:

1.還蠻勵志的，轉換跑道後能得到如此成就，可以一邊拿通識一邊聽取各種訓練知識，收穫良多

2.本人很可愛，原本以為他會是兇兇的

3.上次有聽王冠閎，這次聽陳文卉，我下次想看到楊勇緯

4.上次也是這個主持人，感覺有充分做作業

5.其實我本來不知道她，但經過這次講座之後，我覺得我會學習更多不同的知識

6.希望之後可以辦更多運動員的講座，好喜歡聽他們分享自己的故事

7.聽完這次講座，讓我知道其實有很多人都需要一個適合自己的道路去發揮專長，不要一昧的去追隨主流。

8.同樣身為運動選手 當然知道比賽時壓力與緊張都會影響比賽表現 玟卉慧及教練舒緩的方法令我又學到一種方式去舒緩我的緊張感 收益頗多

9.第一次聽到學生跟師母可以是類似閨密的關係，蠻酷的 竟然會以這種形式去相處，感情肯定很好。

10.講師非常專業的知識分享，期待他後續的比賽表現

11.在體育的最高殿堂奧運會上獲得銅牌是個不小的成就，多數人是從小專練一項運動才能進入賽場裡競爭，而陳玟卉竟然是從另外一項轉來的，從這邊可以知道他用了多少心力去練習

12.很開心今天聽了這場演講，得名的細節竟然有那麼多，真的是出乎我意料之外

13.第一次聽運動員分享，沒想到我高中體育老師沒有騙人，今天有很多地方都有類似的點

14.今天聽了很多東西都令我震驚 想不到出國比賽還要自己帶食物去避免飲食習慣德問題

15.很棒 講師說明得很詳細，主持也非常活潑

16.在眾多運動項目中，舉重是我們一般人很難親身體驗的 不只要注重身體素質，且需要持之以恆的練習。今天有幸能夠親口聽到選手的分享，真的是十分幸運。

17.我有認真聽 他講的都有記住

18.好多東西都是以前不知道的，沒想到運動還有那麼多細節要注意

19.專業的運動員就是不一樣 讚讚 不管是身心靈都比常人堅強

20.之前就有在關注他了~~想不到學校竟然可以邀請到選手來，期待之後的講座會邀請誰