老師的叮嚀:

 汪雅婷老師:

     1.迷茫是因為想得太多，應該想的就要想，不應該想的就不要想。因為大部分人不知道未來，想得太多，給自己虛妄迷想；人因為想太多，反造成該想的而不去想。現在的本分是讀書，應做好學生的本分。

     2.除了決心之外，尚須毅力的加持。很多事情時間一久，難以堅持，因此做事情需要靠毅力的支撐，還有可能成就。

     3.表達是很重要的一件事情。

     4.真心與人相處，所有都可以成為你人生道路的貴人。懷疑：以真心待人，偶爾會感到別人對自己的不尊重，可能是別人尚未感受到自己的心。

張家麟老師:

     1. 喜歡的事情，盡力去做，唯有去試，才會知道，喜歡不喜歡。

     2. 對每一件事保有好奇心很重要，學習的過程。

     3. 多嘗試，認真做，用心想。

     4. 大學必修學分與生活--課業、社團、愛情、住宿舍。

     5. 課業--最失敗的成功，最成功的失敗，成功的代價或成功的損失，不是犧牲和努力，而是用腦不用心

     6. 要把自己管理好，人生了解自己過得開心是件最重要的事情。

     7. 培養自己，依靠而不依賴，獨立而不孤獨。

羅中峰老師:

     1.透過觀看他人的人生體悟，增加自我涵養與反思

     2.追求理想與實現自我的過程中，不忘助人

     3.深入了解文化與現代社會的連結

     4.在永續發展與科技的時代中，找尋期中得平衡點

     5.培養學生主動地去關懷社會議題與找尋追求更好的自我

曾稚棉老師:

     1.藉由探索何謂學習與問什麼要學習，促進學生主動學習

     2.學習人際溝通與理解他人的思維

     3.上大學的意義與到大學才能理解的事物

     4.透過了解音樂發展史與宗教議題來發想與反思自我

     5.在課堂學習的過程中，體悟我思故我在之道理

施怡廷老師:

     1.觀察平時自我之壓力，找尋調解憂鬱心情的方法

     2.理解如何正確記帳、理債、理財

     3.在財經的世界中，找到適合自己的正確財務管理規劃，掌握投資理財之技巧

     4.跟不同系的學生一起學習，增進認識彼此與交流各系的學習成果

     5.討論當今社會議題，從中探討各項層面的影響與人性善惡

     6.透過老師的經驗分享，檢視平時自我與提升自我

學生心得:

課程介紹/筆記心得是這堂課的靈魂:

1. 學習是最重要的事情之一，不僅是父母、老師、同儕，整個社會都是極力在表達人生中的前二十幾年都是唸書為重，但卻從未教我們怎麼念書，基於每個人理解能力不同，擅長領域不同，自然學習的效果也各不相同，那既然如此雪席的方法也因人而異。
2. 在面對不是自己喜歡的事物時，像是選學校，去了並非自己喜歡的科系時，仍舊會去認真的學習，不會因為自己的喜好就不想去面對發生的事情，而是會繼續把事情做好，有著責任心是我們值得學習的態度。
3. 在面對自己喜歡的興趣時，能夠去保持，即使這個興趣不能當成工作，但是能夠豐富自己的生活，即使生活忙碌，只要有時間做自己喜歡的事情，就可以達到舒壓的效果。
4. 不斷的反省與思考，才能使自己的人生更進步，更往自己的理想前進。
5. 這一堂課所想教導我們的應該也就是透過講著們的人生經驗與生命故事來賦予我們對人生的見解，開過我們的視野，促進我們的反思。

你是任性還是韌性?

1. 我的人生中最值得的事，就是「做自己想做的事，不留遺憾」，常常會在書店看到很多類似的書，在這些作者他們的筆下的書中幾乎最大的共通點就是對自己想做的是堅持到底，不後悔、不含恨，即使「它」最終沒能成為讓妳快樂的泉源但也過程為你日日流淚悔恨難當，心中難以忘記的一根刺。
2. 我自己的想法是要先找到自己對自己的認同感，再做一件事的時候，全心全意地做，做到自己滿意，做到自己可以認同自己，這樣一來，也許他人也可以認同自己，把這態度套用到任何事上，不要讓自己鬆懈，我想養成這習慣之後，會不知不覺地提升自己內在的價值，做任何事都讓人信服。
3. 我發現，不用想著要如何努力去做事情，而是盡力去把自己能做的事情去做好，這樣以後的自己回想起這些往事的時候至少不會有後會的感覺。
4. 我們要意識到我們的內在心靈，他會直接影響到我們的外在生活，當我們得內心是乾淨我們的外在才能乾淨，這就是所謂的「一切唯心造」。
5. 我的觀點中，我認為「任性」與「韌性」應該共存，相輔相成，過猶不及都不好，凡是剛剛好最好，但這也是最困難的。
6. 當我們有了紀律後，就可在生命有限的長度中，創建吳嫌的寬度，發展更多的可能性，同時也培養自己的韌性，多加磨練，以因應這個世界所給予我們的任務和挑戰，讓我們不輕易的被打敗，也可以在有紀律的前提下適時得增添一些任性，多些變化。

學習動機與主動學習:

1. 很多時候，我們做事都缺乏動機，好像大家都那麼做，所以我們就和其他人一樣就好，然而盲目地追隨其他人的腳步，自己卻沒有實際目標容易把生活過得渾渾噩噩沒有方向。
2. 我認為我自己是屬於一定要自訂目標或是一個明確方向的人，這樣我才會覺得自己為什麼要做這件事情或是做了這件事情意義是什麼，當我有明確的目標時，我會朝著自己的目標前進，同時也是我一種動力的來源，或許過程會比較辛苦，需要付出得更多，但當我完成這個目標的那一刻，我相信我不但有成就感，心情也會特別愉快，會覺得自己的努力是有個結果的，那種感覺一定會永遠會記得的。
3. 現在我的學習動機應該是為了往後過更好的人生，所以為了往後的生活，我可以選擇放棄短時間的快樂，輕鬆而選擇以後未來長時間的幸福人生，而且也不會讓自己後悔。
4. 自己的心才是最大的敵人，所以要降伏其心，多多嘗試，做任何事情都要認真，努力做完，一天結束之後要想想自己做了甚麼有益無益的事情，從此改善自己，人士不斷的改善而成長的，所以自己的人生由自己來決定與承擔

快樂，是一種選擇:

1. 很多人都想知道如何可以快樂，但卻忘了其實心情都是由自己選擇的，一件很悲傷的事，仍有人可以收起眼淚，勇敢的去迎接隔天的到來，因此並不是快樂沒有找上你，因為情緒是公平的，只不過是面對事情時，你選擇用甚麼情緒去做應對。
2. 這世界有太多不公平，一旦一直對於不公平的事情耿耿於懷，那面對生活一定不會過得有多快樂，因為不公平不會因為自己有很多想法就造成改變，我們只能在不公平的世界中找尋能讓我們幸福快樂的事。
3. 我們要懂得找到真正的快樂，不要盲目地追求不真實的東西，人最重要是要培養，照顧好自己的心，心健康一切都會美好，快樂不是來自外在，也不一定是別人帶給你，而是你的心一旦懂得滿足，不盲目追求不真實的東西，那麼幸福快樂就來了。
4. 把焦點放回自己身上，審視自己的情緒，不要因為他人或不公平讓自己陷入不快樂的漩渦。外界及外力並不是決定你是快樂因子，自己才是自己的主人，拿回自己的主控權，多替自己著想，會使自己變得更好。

我不懂他為什麼不懂我-從撞牆學會人際溝通:

1. 我覺得好的溝通必須從自己身上開始處理,要想被別人理解要先去理解別人,我覺得溝通裡面要先學會傾聽,不要隨意地打斷別人說話,而在聽完對方的立場後就換我們自己跟對方講我們的想法,兩方都說完各自的想法後不要急著批評對方的想法,反而是一起尋找解決方法,你們也可能在這溝通的過程中有了另外兩個人都能接受的想法也不一定,所以好好的與人溝通是每個人都該修的課題。
2. 我們總是會不懂對方在想些什麼,這是無法避免的,所以我們人總是要學會溝通、說話表達的重要性,將自己的想法誠實的告訴對方,但也要能讓對方理解自己的看法並且自己也能明白對方的想法,才算是真正的溝通。
3. 人是獨自的個體,當個體碰上個體就有可能會有思考上的磨擦,人與人之間,磨擦是在所難免的,不管性別,同性或是異性;不管親密度,家人或是朋友甚至是陌生人;不管年紀,同年或是相差懸殊;不管種族,白人或黑人或異國的人,只要是人都會有想法上的不同。
4. 每個人需要根據不同的個性特點具體問題具體分析,一切從實際想法才能達到有效的溝通。溝通我們更應該注意原則和方法。而且溝通是雙向的,只有雙向暢通的溝通才能帶來雙贏。生活中我們遇到問題,需要與人溝通;產生矛盾,需要與人溝通。而有效的溝通,會讓我們的生活變得輕鬆,會讓複雜問題變的簡單。

我的人生被設計了:

1. 在做自己人生藍圖時,第一件事情一定是要了解自己,如果你連自己都不了解自己,又要如何規劃自己的人生呢?除了這些人生的規劃,也一定要去實行、實踐,不然不就是在做白日夢了嗎?如果在實踐的過程中失敗了,也要去反思自己的問題點出在哪裡,接著去更改實行的方法,才能在人生藍圖中跨出下一步。
2. 人生只有那麼一次,如果沒辦法照著自己的想法走,感覺會非常的後悔吧，但是人生就是沒那麼的如自己所願,沒那麼輕鬆簡單,會有很多現實因素影響了自己很多的選擇,而選擇固然會拋棄一些東西,可能是夢想成就,可能是家人伴侶,都是自己要去遵循自己的想法走的,但也不用太害怕選擇後的結果會失敗,因為人生就是這樣高潮迭起,失敗後就能記取教訓,再嘗試一次去改變自己,再一次選擇,經歷過後再回頭,一定都會有收穫。
3. 人生有很多沒辦法預期跟掌握的事情,能把握的真的不多,只能把握每個擁有相處的當下,每一段感情都讓自己更成長一些,從不同的人身上汲取不同的想法,也讓自己的想法更加成熟,這都是人生歷練,謝謝每個出現在我生命的,不管是朋友、家人、情人,都是我很重要的人生過客,帶給我很多成長,有你們才有現在的我。