了解認識精神疾病，認識思覺失調症、憂鬱症、注意力不集中等問題。

透過認識與了解精神疾病患者的狀況，知道如何與他們相處，以及如何陪伴，達到尊重與包容。

1. 講師自我介紹(新北市衛生局關懷訪視員陳星喬老師)
2. 與聽眾交流
3. 關於精神疾病的醫學知識分享
4. 醫療資源的使用
5. 社會福利與社區資源介紹
6. 精神疾病在社會上汙名化的議題
7. 佛友生命經驗分享
8. 問題與討論
9. 結語

一、講座後滿意度統計結果：

1.講座(活動)內容滿意度。平均分數：4.6

2.講座(活動)是否對我個人生命有幫助/啟發? 平均分數：4.6

3.講座(活動)是否對我未來學習上有幫助? 平均分數：4.5

4.講座題目(活動)是否會引起我對未來學習動力? 平均分數：4.5

5.講座(活動)是否讓自己感到收穫。平均分數：4.6

二、學生心得或回饋：

同學甲反應：

聽完了這場講座之後讓我了解思覺失調患者的症狀是如何發生的，例如：多巴胺異常、壓力、生活環境或是遺傳有關，思覺失調症的病人會出現妄想、幻覺等精神症狀。從而知道思覺失調患者的一些奇怪行為的來由，是故在跟他們相處時我們應多多以同理心、慈悲心來關照他們、鼓勵他們看醫生以及服藥，維持一個健康的生活方式，這樣就可以跟他們好好相處，一邊能增加我們的慈悲心，另一邊可以幫助他們快速擺脫發病期。

心得：

很有趣的演講，我在與人相處的時候更加以慈悲心、同理心來對待他人，要改變自己的觀念而不是企圖著改變他人。

同學乙反應：

Neurosis 比較輕微，不會離世界脫離太遠

Psychoses 已經不是簡單的精神問題了，而是腦部生理上造成的問題

失覺失調症:

Dsm 是全世界在用的一個醫學診斷。

這是什麼呢

要在以下五項當中出現兩項

1.妄想

2.幻覺

3.胡言亂語

4.整體上混亂或僵直行為

5.負性症狀

生病可能的病因:

1.神經傳導物質的變化

2.物質濫用

3.心理壓力

全球發生率約 1% 也就是說100個人當中會有一個人有這個症狀

醫療資源的使用:

1.醫師、心理師、職能治療師、社工師

2.出院長照2.0銜接

   護理師、語言治療師等

   比如有一些小孩有自閉症，所以就可以使用長照2.0， 可以請語言治療師到家裡來幫助孩子走出來等，會有一點費用，但是不用花費太多。

社會福利:

1.在健保局拿重大傷病卡。

2.在社會局申請身心障礙手冊。

如果不想讓別人知道，是可以隱藏身心障礙手冊。

污名議題:

我們對於 精神病的人 通常會有一個刻板印象，而這種刻板印像大多數來自於新聞的報導，因為大多的報導都是因為發生重大事件，可能會說，那個人是有精神病，但這樣其實會給他們帶來很多的不善，人們看到或聽到精神病就會聯想到說他們是可怕的、會傷害人的，但根據數據統計，正常人傷害別人的百分比其實是超過精神病的人。

我們應當給他們發聲的權利以及機會。

心得：

了解到更多關於精神方面的知識，也能夠更加的容易去分辨神經與腦神經的區別。

當聽到有幾位同學在一開始拿起麥克風去分享自己以前的經歷，我覺得他們是無私的，並且有著強大的內心。

整個講座過程中，讓我印象最深刻的可能是一位學佛者講述自己的思覺失調症的過程。

高中畢業後，有一點狀況，她就發了一個不好的願，如果自己不好的話，是不是大家會關心她。她描述她發病的過程當中，她與一個媽媽的得力助手，一位阿姨打架，因為那個時候她覺得那個阿姨會傷害她們家。後來她復原後，在自我照見下，她發現可能當時那個阿姨的某些舉動可能是有很多的原因。在那個時候的生活當中，她會有很多的幻聽，她開始分辨不清楚，並且與那些聲音爭辯，同時情緒上也會受到一些波動。

一開始是她媽媽叫她去看醫生，但是她不覺得自己生病了，最後媽媽跟她大吵了一架，也就是因為這次的爭吵，讓她想要為了不要讓媽媽擔心，就接受與心理師見面。

第一次去得時候，醫生所說的種種話，她不太相信，但是也不反抗，後面自己開始學習這類方面的知識，發現自己的很多的行為如醫生之前所講的那樣，所以她開始發現自己確實出現了一些問題，並開始配合開始吃醫生所開的藥等。

看著影片還真的挺難過的，能感覺的到她這一路走來很不容易，還是有一些心疼她，在這樣的年紀遇到這樣的問題，又要面對外界對她的看法，其實是真的不容易的， 也很感謝她能夠有勇氣去錄下影片講述她的過去和現在，讓更多人了解這個症狀會帶來的一些想法，行為等。

同學丙反應：

如何陪伴精神困擾之親友？以思覺失調症，憂鬱症，躁鬱症為例這主題讓我學習收穫怎麼樣對面這種病，或者是怎麼樣處理讓自己的精神不會恐怕。

心得：

這主題對我們來說幫助很多的利益，對面憂鬱症的時候都需要冷靜不要恐慌，因為這種病如果更恐慌的話它很容易更嚴重的。所以，我們應要調整心理才可幫助自己的病情越來越好。

同學丁反應：

透過這場講座我學到怎麼去陪伴精神困擾之親友，要對他們關心與同感的態度、多安慰他們。有時候他們的行為會奇奇怪怪的，我們要原諒他們、要有包容的心去對待他們。如果是有信仰的人應該要結合法藥要與醫生給的藥。站在佛教的立場來說，人有時候會受到自己造的果報，受自己的業果等、所以除了吃醫生給的藥我們應該教他們禮拜懺悔、求佛力加持、找回內心。佛法很奇妙，只要我們有信心，虔誠禮拜那麼業障會消除的。

心得：

感謝老師帶給我們一些重要的知識，其實我也曾經與精神困擾的人相處過、他們真的很可憐，如果我們沒有同感與慈悲的心那麼無法與他們相處。因此身為學佛的人我們應該要多多關懷他們，幫助陪伴他們。這樣子的話對他們來說一定有幫助的。謝謝

同學戊反應：

思覺失調症有二種，—種是心理上問題题，一種是腦部的生理所產生的狀態

心得：

聽到，思觉思調病，患者開始時舆情绪沒有距離，情绪—來時，就掉进情绪中，反省自己也時常犯這種過失，知錯就有機會改。

同學己反應：

憂鬱症除了自己調養以外，也是需要患者的家人和朋友，用愛心與耐心去包容、減少患者獨處、多一點陪伴、並用積極的態度、正面的思考模式來幫助患者走出憂鬱，切記在傾聽患者的時候不要用敷衍的態度、不做批評、不做評論，讓患者可以把心中的苦說出來，抒發他的壓力。

心得：

對年輕人來說是很珍貴的知識。不只幫助自己。也能理解病人，通過這理解能同感幫助別人走出憂鬱症。

同學庚反應：

我知道什怎麼是精神官能症和精神病。知道了思覺失調症（Schizophrenia）是一種精神科的疾病，以前被稱為精神分裂症，但這個舊稱其實造成許多誤解。思覺失調症的個案通常會伴有慢性、反覆的精神症狀，主要和思考和知覺的失調有關。思覺失調症和憂鬱症、恐慌症、躁鬱症或者是失眠一樣，都是精神科醫師常處理的疾病與症狀，但思覺失調症這個名字聽起來很多人會覺得陌生，甚至因為陌生而產生恐懼。一些社會福利對這種病，如是：建保局重大傷病卡，社會局身心障礙手冊。

心得：

老師很熱心跟我們介紹以思覺失調症為對境的修行道的主題，學這個課我想自己可以認識多一些精神的病，可以保護自己，也可以幫助他人。

同學辛反應：

透過此講座讓我重新明白何謂精神官能症，讓我免去無知的錯誤認知，懂得如何和他們溫柔相處。

心得：

人是需要被教育才不至於無知而失去懂得如何跟我們不一樣的人相處。

同學壬反應：

本次講座讓我們更瞭解如何陪伴精神困擾之親友。以思覺失調症，憂鬱症，躁鬱症為例。在我們身邊很容易遇到這些朋友們，因此透過這次活動我們就知道幫助他人。

心得：

感謝講師今天在忙碌中抽時間來跟我們分享這麽有意義的題目。

同學癸反應：

思覺失調症屬重性精神病。在世界各地大約每一百人就有一人會患上這症狀。在醫院裏，思覺失調症患者所佔的病床比任何一種病都要多。

這種病可以在多方面影響一個人的日常生活，雖然 思覺失調症的病癥在每一個人身上都不相同。患者可能感到思想不清或迷糊，使他在處理日常事務上有困難。

心得：

思覺失調症病人的注意力、記憶力比較不好，因此容易造成家庭、職場人際相處上的困難或誤會，讓病人逐漸遠離人群，不願溝通。所以我們要以鼓勵語氣肯定他的付出，稱讚他的表現讓他感受到自己的價值與安全感。

同學Ａ反應：

憂鬱症原來也有那麼多的階段，陪伴精神困擾的親友當人心最微弱的時刻，佛法就在我們身邊，化解所有煩惱，同時讓人感受到加持和活力。

心得：

人的情感就像一片雪花，很薄與脆弱，容易被外在所傷。我們活在這個社會，不論是什麼身分、工作都要懂得照顧自己的內心，也許是在不同的環境，不同因緣讓人的情感、精神受到逼迫和壓力 。身為是一個法師聽完這場演講，心裡深刻的感受到佛法在生活中所展開的力量。

同學Ｂ反應：

思覺失調症現在在家屬的爭取之下，現在算是大型傷害，治療方面有大大的打折，不然思覺失調症的治療負擔很大。

不能根治，但可以回復到原來的狀態包括閱讀能力、書寫能力。

思覺失調症要一輩子都要吃藥，但劑量可以依狀況跟醫師討論調整。

身心障礙手冊可以補助交通、稅收

心得：

雖然我周圍的朋友沒有思覺失調症，但幾位是有些精神疾病的。

但經過這次課程感覺以後遇上這些病人，可以知道如何跟他們相處，原來他們是這麼辛苦，好像就是跟自己做抗爭，隨時保持理智才不會被心裡的聲音帶走。

很喜歡這次的講座，想聽更多類似的。

同學Ｃ反應：

認識到其實精神疾病不只一種，患者也不是自己願意低潮或悲觀，很多其實只要能夠主動就醫、按時服藥，就好像身體的疾病一樣，有痊癒的機會，並不一定會終身糾纏。重點應該是要能夠正向面對自己的感受，直面自己的害怕或焦慮、怒氣，不逃避、不放棄，永遠要作自己最好的朋友。

心得：

不僅要能夠關心他人，更要對自己心裏細微的變化有足夠的觀察和處理，千萬不要因為生活忙碌而忽視自己，照顧好自己的生理和心理，路才能走得長遠。

同學Ｄ反應：

透過學長的經驗分享，深刻體會與明白如何幫助有精神困擾之親友，用慈悲心去為他人所需設想，提供他人所需的幫助。之前在看《我們與惡的距離》時，看見劇中患有思覺失調症的病友，升起極大的悲心，想要了解應該如何可以幫助他們，他們其實是很勇敢的勇者，需要花更大的心力去分辨錯覺與現實的差距，讓我更加能夠願意付出更多的時間，去傾聽與陪伴病友們走出痛苦離苦得樂。

心得：

非常感謝學長們現身說法，讓我重視到關懷精神疾病病友的重要性與方法，明白到佛法法藥與心藥雙管齊下的良好協調身心。謝謝學長深刻真誠的經驗分享，讓我可以學習到放寬心胸的接納一切的眾生，用慈心悲願去幫忙一切眾生離苦得樂。

同學Ｅ反應：

1.雖然我還沒有遇到思覺失調症的人，但是經過這場講座，我認識到「思覺失調症」，透過了解他們發病的原因與症狀，更能了解與同理他人「特殊」的想法與行為。

2.在思覺失調症的佛友上，我深刻地感受到：果然有佛法就有辦法！面對自己「思考能力」與「知覺功能」的「失調」，不但不怨天尤人，反而是更相信業果，更認真地學習佛法，從而改變自己的命運。

心得：

1.聽完這場講座，我很感動。感動的是：此娑婆世間中，有人就像菩薩一樣，在關心眾生身心的一切苦難，聖嚴法師曾說過：「受苦受難的是菩薩，救苦救難的是大菩薩。」我深深地禮敬這些大菩薩，更以此勉勵自己努力向上。

2.聽完佛友生命故事的分享，我在想：如果是非佛教徒的思覺失調症患者，我們可以用什麼正向的方式鼓勵、引導他呢？

3.我看見錯誤的標籤帶給人的影響：「 思覺失調症」早年被稱為「精神分裂症」，在當年許多民眾因為這個嚇人的名稱，不敢告訴別人自己的精神狀況、拒絕求助、不敢就醫、不願意繼續治療或復健，這讓他們的疾病越拖越嚴重。我很認同一句話：「世界上最可怕的，也許不是疾病本身，而是對疾病的誤解，與錯誤的標籤。只有正確的認知，才能幫助自己，也幫助身邊需要的人。」