如何轉化對死亡的恐懼，是生命最重要的課題。

我們的生命中充滿著各種生與死，春去秋來，花開花落，生死是生命的日常。然而我們看待死亡，往往認為死亡充滿晦暗，產生害怕與恐懼，不敢面對。

本演講邀請到國立陽明交通大學附設醫院臨床宗教師─釋法如老師，以藝術工作坊的形式進行，透過藝術工作坊的形式，讓參與者以一個不同的角度，重新審視死亡的議題，探索自己的內心對於死後的世界，有什麼期待與嚮往。

雖然探索死亡的主題，但在正向的藝術表達中，可以去設想與計畫死後的生命型態，死亡不再是畏懼接觸的話題，我們將欣悅迎接向陽的生命。如何轉化對死亡的恐懼，是生命最重要的課題。

1. 相遇-選擇和自己心境相應之卡片並尋找持著相似卡片之同伴
2. 與同伴傾訴選擇卡片之原因或故事。
3. 生命的列車-用黑紙張自製往生後會看見的門，並將其開啟，繪畫想像中往生後會看到的世界。
4. 啟航 開啟生命大門-與同伴分享自己的創作想法。
5. 用4張白紙遮蓋，鎖定畫中重點及核心。
6. 用粉筆調製多彩鹽巴。
7. 沙遊曼荼羅-共同在大海報上用多彩鹽巴描繪各自畫中重點及核心，體會自己的世界與他人世界接觸互動的樂趣。
8. 我們的清淨世界-體驗事物的成住壞空，大家一起拉著紙張的邊緣，將用鹽製成的曼荼羅往中間匯集。

獻上祝福-將鹽堆裝進玻璃瓶中帶回家，與親友分享課堂收穫。

一、講座後滿意度統計結果：

1.講座(活動)內容滿意度。平均分數：4.8

2.講座(活動)是否對我個人生命有幫助/啟發? 平均分數：4.7

3.講座(活動)是否對我未來學習上有幫助? 平均分數：4.7

4.講座題目(活動)是否會引起我對未來學習動力? 平均分數：4.6

5.講座(活動)是否讓自己感到收穫。平均分數：4.7

二、學生心得或回饋：

同學甲反應：在繪圖中，我們以輕鬆的心態，坦然的看待死後的世界，可以去預想，去想像想要一個怎麼樣的死後世界。透過這樣的方式，我們並不會像臨死的人，徬徨無助，緊張又孤單的面對，我們可以去預想，以一個平靜的心情去看死亡這件事。

選擇圖案也是一樣，為什麼我會選這一張，別人會選另一張，每個人有他的感覺，有他所想要的事物，從選擇的圖案中，間接的顯示心裡的某種訴求。和旁邊同學討論彼此選擇的圖案，我們可以從中探索自我，並且表達，也可以從別人的描述中，認識他的內心狀態，他如何看待，如何思考，有什麼欲求。這些是否也是自己內心的一個顯現。

藝術治療工作坊，看待死亡的角度，不像宗教告訴我們的那麼直接，並沒有告訴我們該如何作，不過透過活動，可以清楚的了解自己，探索更深層的想法，以輕鬆愉快的方式，不同於宗教的觀點，去觀察生命的課題。

心得： 活動中，謝謝老師用心的引導，助教們的協助，一群人可以一起探索生命的課題，每個人都會面對死亡，在還沒死之前，我們可以正視這個問題，將生命的思想與價值昇華，透過探索自我，透過學習思考，可以活出一個更精采有意義的人生。

同學乙反應：今天的講座讓末學學習到如何看清楚死亡的境界。它不只是向我們想像的一個黑暗的地方那麼恐懼，害怕，而是在那裏我們也可以感受到安然自在，清凈的地方。心靜國土淨。

心得：老師很用心為我們準備很多東西來跟大家分享，雖然剛開始老師叫我們做一些小小活動真的還不了解老師的意思，但是最後讓我們一起來劃出自己的境界就明白了。死亡的境界不恐懼，只要我們在那一刻心能清凈，那個境界就是我們的淨土，光明自在。

同學丙反應：在這一場講座中，我最大的收穫是更加了解自己，我以前從沒有這麼深度地，思考自己死後的世界，對自己死後的世界雖然會感到好奇，但也無法確定自己將會往何處去。透過這次的體驗，我知道自己死後想要去哪裡，我想要親近觀世音菩薩，我想要和她學習般若與慈悲，我想要究竟地解決自他一切有情的痛苦。

心得：在這場體驗活動的最後，大家集體創作一幅大的曼陀羅畫，再一同見證曼陀羅世界的成、住、壞、空。一切有為法，如:報身、器世間，都是依循著緣起緣滅的軌則在運行，消失了不等於沒有，存在也不代表會永恆如此，如果能體悟到「空有不二」的世界，那就是真正的解脫與自在了。

同學丁反應：在課程最後,,老師請在場的同學每個人站在大圖畫的一個角落,按住,抬起並向內收合,當範圍越小各種我們染色過的鹽畫消失並產生不同顏色變化,.我們也經歷了一個成、住、壞、空的過程,,另外也.讓我聯想到有些事透過眾人的努力也可以創造出不同的可能。

心得：這個課程能讓我們學習不同技能,可以用不同的視野 能夠去看待我們的生命。

同學戊反應：我覺得這次的講座真的非常的有趣，靜下來思考自己的清淨世界是什麼，而因為每個人想法的差異，大家所畫的也有所不同，真的蠻有趣的，並且講師讓我們找到整張畫中你所在意的最重要的部分，這也讓我知道了我心中最重要的是什麼，了悟到生命的意義與價值，而透過講座也能更加了解同伴們的想法與故事，能更認識一個人，真的很有趣。

心得：這次的講座真的很精彩，老師所講的內容對我的生命很有幫助，讓我更加了解自己。

同學己反應：感謝講師引導我們依當下的情緒感受，找到適合彼此的分享夥伴。我想像創作出死後的清淨世界，讓我覺得很棒。大家共同集體創作出清淨曼陀羅，學習放下我執與大家共創美好淨土。

心得：謝謝老師讓我面對死亡不畏懼，歡喜前往新生的淨土世界繼續歡喜修善。

同學庚反應：老師這一次講座用的方法非常有趣，她讓我們去畫出自己的未來，詳細的說就是死後的那個畫面每個人想要的畫面。然後，她讓我們，一起畫在同一張紙，我覺得這個方法讓我聯想到，我們人活著是要有群體生活，一個人可能活得不太完美。因為在畫的過程當中我覺得非常有趣的是，雖然大家畫的是自己喜歡畫的東西但是成果出來的確實是非常好看的一幅畫。

心得：透過這場講座末學覺得我們的人生就像一幅畫，我們怎麼畫，它出來的畫面就是那個樣子，這是因果關係。人生短暫，我們怎麼去運用這段珍貴的時間來完善自己，才是這重要的。不要抱怨、煩惱、忌妒。因為當你遇到重病、死亡的那一天你才覺醒，人生的點點滴滴那些毫無意義的。所以末學覺得，老師所轉達的通牒，就是我們人還活著的時候，還要準備死的那一天，這是不能避免的問題，既然已經可以活了，那就要活的有意義，有活力一點。不要每天都是一張哭過臉，要開開心心、平平淡淡。因為這樣我們才能感受到人活的那種幸福，我們活才能有意義。

同學辛反應：我們都會認為死後的世界都是黑暗的、是很恐怕的世界等、不過透過這場活動、老師讓我覺得死亡的境界並不是這麼黑暗。我們自己能造出自己想要的世界、而不是別人來幫我們設計的。在圓圈上畫了不同的顏色代表世界的美。當你想打開死亡的門的後面的境界是怎麼樣都是自己來決定的。所以說我們要好好地活在當下、修好身口意三業、為自己設計一個你想要的世界。

心得：感謝老師帶給我們很精彩的一場活動、讓我們對死亡的世界有新的看法、以此自己要準備好資糧、為了一個美好的世界我們一起來用心畫畫吧！

同學壬反應：年輕人如何看生死是我們關心的事，我們希望以另一套方法啟發他們，從而思考自己為何而活，因為人在不同的人生階段都需要自覺，尋找自我和理想，年輕人也要面對很多的人生自覺，選學科、選朋友、選工作，甚至選擇人生失意時如何面對等等。」你怎麼選擇，保持心情開心。

心得：用無我的思想。就能跟世界融合在一起。

同學癸反應：1. 你做的東西不一定是你的

2. 試著讓人踏入你的世界的感覺

3. 嘗試去踏進讓人的世界的感覺

4. 學習分享

5. 學習聆聽

6. 一切都是「空」

心得：可能是人數好像比設定的要多，所以延遲20分鐘結束，但是有將近一半的人需要上課，所以離開了，還感覺挺可惜的，因為這個講座的重點我認為在於最後的那十幾分鐘裡面！

當老師讓我們剩下的學生一起把顏色全部聚集在一起的時候，我發現原來世界的美好不是在於一個人，而是很多人都彼此互相照顧，互相欣賞、互相學習而有一個美好的世界！

我們的「我執」很重，所以會不願意讓人去動或進入某一個範圍，因為會覺得那是「我的」這樣的想法，其實沒有什麼是我的，一切都是緣起性空。

同學Ａ反應：佛法告訴我們了生死，生死就是自己的煩惱。剛才所說的八苦，即是自己的煩惱，一個是因的煩惱，一個是果當中的煩惱。我們起心動念就是因，果報現前了，逃也逃不了，這是果當中的煩惱。要想去了果當中的煩惱，必須從因當中去了。人已經生下來，如何去了？生了以後要受報，必須要面對現實，所以逃也逃不掉，到死的時候，死亡一現前，誰也逃避不了。

心得：用不同的方式來了解自己。

同學Ｂ反應：很震撼，看到自己所畫的畫在眼前消融於大眾中，是一種欣然也是一種滿意。

心得：可以錄影看到消融的過程

同學Ｃ反應：第一次以這麼有趣、輕鬆的方式看待死後的世界，很特別的體驗。

心得：很開心能參加這場活動，了解到死並不一定要用嚴肅的方式看待。

同學Ｄ反應：創造能力與表達方式。也學到很多新知識。

心得：人生最可怕的事情是死亡，因為死後你往哪裡去這方面已經超乎於我的能力所知。但是透過這場講座給我一個新的角度來看死亡，有死亡我們才可以有新的生命。所以我想下輩子有如何的生命就今天我的身口意要做什麼才可以獲得我夢想。謝謝講師。

同學Ｅ反應：生與死是生命過程中最奧秘也給人最多疑惑的二件事。

心得：透過不同的「藝術」媒介，讓參加者體會及表達對生死的看法，令他們認真的關注及討論死亡，從中得到正面的價值。