近年來由於生活形態改變，坐式生活多於勞動生活，加上3C產品盛行，人們使用電腦或手機的頻率增加，久而久之，肩頸酸痛找上身，多數人皆曾有肩頸酸痛的經驗，其成因可能是不良的姿勢、受傷、疾病等因素，大部分皆可透過日常保養預防或改善。本活動即透過簡單操作、容易記憶的方式，提供頭、肩、頸部經絡疏通與調理方法。

• 活動流程與內容

講座大綱包含

1. 頭肩頸經絡介紹與疏理
2. 十一大活絡穴的識拉提
3. 肩頸痠痛特效穴

(一)量化

1. 參與人數(需檢附簽名單)

     參加課程研習學生計52人，回饋表單填寫人數30人。回收率57.6%

2. 課後問卷滿意度調查狀況

1. 講師整體表現滿意度4.98分
2. 獲益效果4.97分
3. 整體而言，對本活動的滿意程度5分
4. 若有類似活動我有意願參加 4.93分

(二)質化(學生獲益-檢附學習單)

    根據學員回饋，摘取如下

1. 感謝兩位老師用心教導我們如何輕鬆自己保養、讓我們在家就可以自我保健及照顧家人、還有幫助別人。輕輕疏、來回疏、關節疏、拉末稍  梁老師用簡單明瞭的話語來教導我們、讓大家在輕鬆的氛圍中學到很多的寶貴知識、也趕謝佛光大學及策劃老師的用心、讓我們有機會學到這麽優質的課程、謝謝你們！
2. 此次頭兒肩頸紓壓術的課程在老師的講解與動作示範，從頭面部為12經中的手三陽的止點，足三陽的起點，十一大活絡穴的認識提拉，頭面部的陶砭都能深入淺出，讓參與課程的人都可輕易了解與施作，是非常棒的課程，有機會請多開此類的課程
3. 今日課程學習到臉部的經絡舒壓以及臉部拉提,每天梳理保養可以保持年輕。課程中各部位的淋巴系統排毒、肩頸舒壓梳理老師詳細解說及帶著一步步操作完再做深呼吸,頸背整個很舒暢, 謝謝佛光大學舉辦這場公益講座,也感謝二位老師教學。
4. 課程簡單易懂,實用性很高,
5. 認識經絡養生保健，時時提醒自己快樂意識生活，美麗與健康伴隨。
6. ...雖然是在假日上課，卻讓人充滿溫暖活力，謝謝佛光大學承辦單位和老師！
6. 老師授課很專業，時間掌控得也非常好，內容很充實、簡單易懂，介紹穴位清楚明暸、課程豐富精彩、合谷、攢竹、睛明、童子憀、百會、神庭、上星、太陽穴、地倉、聽宮、聽會、翼風、、、。手三陰、手三陽、足三陰、足三陽、督脈、任脈…。身心靈ㄧ體、身體是小宇宙，頭、頸、肩…身體的每一部份都有相關性，要好好愛惜自己！感謝老師及佛光大學開辦這麽好的課程！