透過邀請邱伊仁講師，舉辦定向越野活動，鼓勵不同年齡層民眾走出戶外，培養規律運動習慣。定向越野是一項適合各年齡層參與的戶外運動，參與者利用地圖與指北針（或依活動指示），在指定區域內尋找各個檢查點，並以最有效率的路線完成任務。在活動過程中，不僅能增進體能與方向感，培養觀察力、判斷力及團隊合作能力，也能提升地圖判讀與問題解決能力，進而促進身心健康及世代交流，達到推廣全民運動與健康生活的目標。

5/21 (四)

09:30－10:00 報到、活動說明與任務說明

10:00－12:00 定向越野體驗活動1

12:00－13:00 午休

13:00－13:30 定向越野體驗活動2

13:30－15:30 頒獎、抽獎與賽後檢討

5/28 (四)

09:30－10:00 報到、活動說明與任務說明

10:00－12:00 定向越野體驗活動3

12:00－13:00 午休

13:00－13:30 定向越野體驗活動4

13:30－15:30 頒獎、抽獎與賽後檢討

一、量化

1. 參與人數共30人。

2. 採六點量表，整體滿意度與獲益程度平均皆為6分。

3. 問題解決能力、自主學習能力、社會參與提升情形：

• 問題解決能力：5.0

• 自主學習能力：5.1

• 社會參與能力：5.4

二、質化

摘取學員回饋如下：

1. 活動內容豐富有趣，透過定向越野讓我學習到地圖判讀與方向辨識技巧。

2. 團隊合作過程中，大家互相協助、共同完成任務，增進彼此交流與互動。

3. 活動安排循序漸進，即使是第一次接觸定向越野也能輕鬆參與並獲得成就感。

4. 在尋找蓋章點的過程中，需要不斷思考與判斷路線，有助於提升問題解決能力。

5. 透過有趣的戶外活動讓我走出大自然，慢慢培養運動習慣。