◎執行心得：

楊O林（馬來西亞）：這次溜冰活動對我來說是一段難忘的體驗。在冰上自由飛行的感覺讓我感到無比快樂和興奮。更令我感動的是，我有機會與朋友們一同分享這份喜悅。透過這次活動，我學會了更加開放地去接受和尊重不同文化。我深信，這樣的辦理體驗活動將成為我人生中一個寶貴的財富，並且主辦這場活動讓我更加了解辦活動所需要注意的事項，它增強了我的活動辦理能力。

鄭O欣（馬來西亞）：我覺得這是一個很棒的經驗，這次溜冰體驗讓我們互相更加瞭解，而且感情更加好。此外，我們在溜冰場也有遇到很多熱心的專業人士願意幫助我們尋找溜冰技巧，感覺各處充滿愛和鼓勵。 很多同學都是第一次溜冰，所以大家一起摸索的感覺很不錯，互相鼓勵，一起溜得更好。 溜冰要順利必須要經過實踐，就像其他事物的學習一樣，讓我們更了解「實踐是最直觀的學習體驗」這句話，希望以後也有更多這樣的活動讓同學們參與，豐富自己大學生活的同時，結交更多校內外不同文化的朋友，一起相互扶持和進步。

許O仁（馬來西亞）：這是我第一次溜冰，在經過了幾個小時的溜冰後我學會了許多不只是溜冰技巧的道理。在我們開始溜冰後的半個小時，大家都在艱難地學習保持平衡時有一位路人建議我們確認鞋子是否有合適。在我們更換了適合自己的溜冰鞋後溜冰也更加容易保持平衡。這讓我學到好馬配好鞍，合適的裝備對成功也有許多影響。 除此之外，保持耐心和信心也是溜冰給我們的巨大考驗。我看到場上不管是熟練者還是新手，在無數次的跌倒之後還是爬起身繼續練習，讓我明白應該相信自己的能力，並且相信自己的努力會帶來進步。

林O寶（印尼）：首先，要感謝這次單位提供了一個透過參加活動的成長機會。本人沒學過溜冰，參加這個溜冰活動是為了體驗從來沒有碰過的東西，也趁著學習活動週的時間來學不一樣的東西，還有朋友的陪伴、在你身邊支持你、鼓勵你不讓你放棄讓學習過程容易很多。溜冰過程中，從學習站在冰上不讓自己滑倒到能夠順利繞了好幾圈溜冰場不僅給了自己成就感，還增加自信、學習能力、與不放棄的精神。滑了大約2個小時我們就離開小巨蛋前往用午餐地點，走路去邊走邊聊天加強我們之間的友情。好天氣加好人物加好事物加食物變成了一個難忘的日子。

邱O孳（馬來西亞）：非常開心能夠參與這一次的溜冰活動。一開始很害怕，會擔心跌倒。但是看到朋友們都超級勇敢的溜，然後鼓勵我說，勇敢的放開扶著欄杆的手，向前走，就會滑了。確實就是這樣，但是其實勇敢的走了後，還是會有動作不對的地方導致滑起來不流暢。所以很感謝有好心的溜冰教練在看到我溜得不對的時候，跟我說正確的方式，以及如何調整，使得後來的我越溜越順暢。這一次的溜冰活動真的收穫滿滿，不僅學會了基礎的溜冰，也和朋友們度過了非常開心的一天。

黃O峰（馬來西亞）：本次活動對我而言是個全新體驗。在過去對這個運動可謂是沒有半點興趣，但很榮幸有這個機會能接觸這項運動。借助這個機會我能與朋友一同出遊之時還能很好的體驗全新體驗。新手在溜冰中需額外強調從失敗學習與不斷專注才能較為順利的前進。從中更能更改自己對失敗的看法等等讓我受益頗豐。此外，這場活動也很好的讓我在繁忙的工作與上課的生活抽出時間，好好的與許久不見的朋友們敘舊。非常感謝深耕辦提供本次新穎的體驗。

李O鵬（馬來西亞）：通過這次活動第一次體驗到溜冰的快樂，當到現場看到好多高手在冰上就像在地面上行走飄逸的在冰上來回穿梭，當時我覺得這項運動很簡單，但我穿好鞋子進到場内就體會到有多困難，都是顫顫巍巍的扶著墻邊在行走。適應一段時間後我就大膽的放開雙手不在靠著墻邊，下一秒我直接在原地摔了一跤，直接坐在原地愣著。後來有一位教練教導才慢慢的領悟到一點技巧，讓我真真體驗到溜冰的感覺。希望下次還會有機會到溜冰場好好的體驗一次溜冰的快感。

黃O茹（馬來西亞）：這個活動整體來說呢，感覺很棒。雖然我對溜冰一竅不通，但是正是因為有這個活動，意外的獲得了在溜冰現場的老師教導。會了一丟丟皮毛。 而且還多了和朋友們相處和增加美好回憶的時間。 非常希望下次還有更多差不多類似的活動能讓我們佛光大學生多參加。

莊O盈（馬來西亞）：參與溜冰活動對單位、機構的幫助在於促進團隊合作與凝聚力，增強了學生的身心健康。透過溜冰這項運動，我們能夠在輕鬆愉快的氛圍中互動，打破工作上的隔閡，增進彼此的了解與信任，從而提升整體的工作效率和合作效果。 此外，這次活動體現了書院精神實踐的目標，讓我們理解到健康的生活方式與積極的心態對工作與學習的重要性。對我個人而言，溜冰不僅提高了體能，也讓我在挑戰自我、克服困難的過程中收穫了成就感與自信心。 未來，我將繼續參與並推廣這類健康活動，鼓勵更多人加入，共同提升團隊的士氣與健康水平，達到全面發展的目標。這次活動不僅帶來了即時的好處，更為長遠的成長與進步奠定了基礎。